Selbsthilfegruppen

Osterholz-Scharmbeck

Selbsthilfegruppe “Angehörige psychisch Kranker” für Angehörige psychisch erkrankter Personen 

Info:
Wir brauchen auch mal jemanden zum Reden. Du auch?

Wer sind wir? 
Angehörige von Menschen mit Burnout, Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen.

Was wollen wir?
- miteinander reden
- uns gegenseitig zuhören und stützen

Denk doch mal an Dich und trau Dich! 
 

Treffen:
Am Stadtpark 14 
27711 Osterholz-Scharmbeck

Montag, 18:30 Uhr, 14-tägig

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck
Selbsthilfegruppe “Attacke 2” für Betroffene von Angststörungen und Depressionen.

Info:
Die SHG “Attacke 2” iste ine Gruppe für Menschen mit Angststörungen und Depressionen. 

Treffen:

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

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Lilienthal 

Selbsthilfegruppe “Zwanglos” für Betroffene von Angst- und Zwangsstörungen 

Info: 

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können das tägliche Leben stark einschränken - insbesondere, wenn diese Ängst mit Zwangsgedanken und -handlungen verbunden sind. Viele Betroffene fühlen sich mit ihren Ängsten und Zwängen allein – dabei kann der Austausch mit anderen eine wertvolle Hilfe sein. Die Angst-Gruppe in Lilienthal bietet einen geschützten Raum, in dem Betroffene offen über ihre Themen sprechen, Erfahrungen teilen und sich gegenseitig unterstützen können. Das ermöglicht es, Verständnis zu erfahren und gemeinsam neue Wege im Umgang mit Ängsten zu finden. Auch Menschen, die durch die Angst von Vereinsamung bedroht sind, können in der Gruppe neue soziale Kontakte finden und einer Isolierung vorbeugen. 

Treffen:
Gemeindezentrum an der Klosterkirche
Klosterstraße 14
28865 Lilienthal
Freitag, 17:30 Uhr, 14-tägig

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Ritterhude
Selbsthilfegruppe “Selbsthilfe für Aspergereltern" für Eltern von Asperger-betroffenen Kindern. 

Info: 
Eltern, die mit Kindern, die das Asperger-Syndrom (Autismus) haben, fühlen sich oft alleine. 
Es gibt wenig oder gar keine Kontakte mit anderen Eltern. 
Und wenn doch, wird das Verhalten der Kinder oft als störend wahrgenommen. 
“Alle reden auf dich ein, trotzdem bist du so allein”, ist daher der typische Spruch der Gruppe. 

Treffen:

Stettiner Straße 61,
27721 Ritterhude
Donnerstag, 19:00 Uhr, alle sechs Wochen
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt

Julia Bösch
Tel.: 0176 - 99 27 21 58
Email: julia.boesch.ritterhude@gmail.com

oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck

Selbsthilfegruppe für Betroffene mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungsbildern - Schwerpunkt Borderline & Depression

Info: 

Themen sind die vorhandenen psychischen Erkrankungen, der Umgang mit selbigen im Alltag und den damit verbundenen Herausforderungen im Dialog. 

Treffen:
Am Stadtpark 14
27711 Osterholz-Scharmbeck 
Donnerstag, 18:00 Uhr, wöchentlich 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Grasberg

Selbsthilfegruppe “Es geht weiter” für Frauen, die von Depressionen betroffen sind. 

Info: 

Du hast mit Depressionen zu kämpfen?
Dann komm vorbei. Unsere Gruppe gibt dir die Möglichkeit zu Gesprächen und Orientierung. 

Wir sind eine Frauenselbsthilfegruppe und versuchen uns soweit es geht: 
- zu unterstützen
- zu mobilisieren
- uns Kraft zu geben
- zu helfen 

Treffen:
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Elke 
Tel.: 0152 - 05908590
oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

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Grasberg

Selbsthilfegruppe für Betroffene (gemischt) von Depressionen in Grasberg

Info: 

Austausch von Erfahrungen mit Depressionen und Angststörungen und der Austausch über den Umgang mit den Störungen durch persönliche Erfahrungen. 

Treffen:
Speckmannstr. 40
28879 Grasberg
Mittwoch, 19:00 Uhr, wöchentlich 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck

Selbsthilfegruppe “DIY” für Männer, die von Depressionen betroffen sind. 

Info: 
Männer haben es schwer bei seelischen / mentalen Erkrankungen, da diese nicht so gut auf sich achten oder Hilfe zulassen. 
Hier können sich die Männer Rat und Erfarungen aus der Gruppe holen, um Beobachtungen an sich selbst zu verstehen und besser mich sich und der Umwelt auszukommen. 
Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden. 

Treffen:

Am Stadtpark 14
27711 Osterholz-Scharmbeck
Dienstag, 18:30 Uhr, 14-tägig

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Gerald Sachs
Tel.: 0162 - 70 90 518
Email: gerald.sachs@gmx.net

oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

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Selbsthilfegruppe “Depressionsgruppe V” für Betroffene von Depressionen in OHZ.

Info: 
Wir wollen in der Gruppe über Sorgen, Ängste und Probleme sprechen und uns gegenseitig unterstützen mit unseren Problemen besser fertig zu werden. 

Treffen: 
Musterhaus (Landkreis OHZ) 
Bahnhofstr. 51 a
27711 Osterholz-Scharmbeck
Montag, 18:30 Uhr, 14-tägig
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt:
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Ritterhude

Selbsthilfegruppe “Mein schwarzer Hund” für Betroffene von Depressionen in Ritterhude

Info: 

In der Selbsthilfegruppe “Mein schwarzer Hund” haben wir ein Verständnis dafür, wie du dich fühlst, wenn du an Deprressionen leidest. 
Wir wissen es ist manchmal nicht einfach mit der Familie und/oder Freunden darüber zu sprechen. 
Es ist richtig und wichtig das Thema anzusprechen.
Es geht dir schlecht und es stört dich, dass deine Umgebung es nicht verstreht. Es muss dir nicht peinlich oder unangenehm sein, wenn du sagts: “Ich habe Depresionen!” 
Wir möchten, dass “Depression” kein Unwort mehr ist und uns gegenseitig unterstützen und helfen. 

Treffen:
Freitag, 18:30 Uhr, wöchentlich 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Daniela Dormann
Tel.: 0421 - 36563847
Email: moin@selbsthilfe-ritterhude.de
oder 
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck / Hagen im Bremischen
Selbsthilfegruppe “Typ F Selbsthilfegruppe Bremer Umland" für Kinder, Jugend und Angehörige 

Info:
Typ F? Typ F! 
Das Kürzel "Typ F" hat sich bei uns in Anlehnung an die verschiedenen Diabetes-Typen etabliert. Das "F" steht dabei für “Familie” und bringt zum Ausdruck, dass bei Erkrankung eines Kindes an einem Diabetes, die ganze Familie und das ganze Umfeld betroffen ist, sozusagen einen "Diabetes" vom Typ F hat.
Zielgruppe dieser Selbsthilfegruppe sind Familien, in denen ein oder mehrere Kinder an Diabetes, egal welchen Typs, erkrankt sind. 
Ziel ist es hierbei, Erfahrungen hinsichtlich der verschiedenen Herausforderungen beim Essen, in der Kita oder in der Schule und im Alltag auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen und mögliche Lösungen und Tipps weiterzugeben.

Treffen:
Birkenweg 6, 
27628 Hagen im Bremischen
Monatlich jeden 2. Donnerstag online, alle geraden Monate ab 19:00 Uhr in Präsenz

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Jörg Ernecker
Tel.: 0151-22753250
Email: Joerg.ernecker@diabetiker-nds.de
oder 
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck

Selbsthilfegruppe “Nicht mehr allein - offener Treff" für Menschen, die sozilae Kontakte knüpfen möchten.

Info:
Menschen, die Spaß an gemeinsamen Unternehmungen, regelmäßigen Treffen zum Austausch haben und sich gegenseitig unterstützen möchten, sind herzlich zu unseren Treffen eingeladen!

Es fällt immer mehr Menschen schwer durch ihre verschiedenen Lebensumstände, Kontakte zu knüpfen und teilzuhaben. Es sind verschiedene Aktionen und Treffen geplant.
 

Treffen:
Mehrgenerationenhaus Osterholz
Bördestraße 29, 

27711 Osterholz-Scharmbeck
jeden 3. Donnerstag im Monat, 18.30 Uhr,+ individuelle Absprachen

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, erleichtert aber die Organisation.

Kontakt:

Anne Deutsch
Tel.: 0173 8775150 oder 04791 5411
Email: anne.deutsch@mgh-ohz.de

Internet: www.mgh-ohz.de/angebote/Offener-Treff-Selbsthilfegruppe-Nicht-mehr-allein.php

oder

Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck und Vegesack
Selbsthilfegruppe “Junge Selbsthilfe mit Depressionen im LK Osterholz” für Betroffene von psychischen Erkrankungen im Alter 18-35+ 

Treffen:
Am Stadtpark 14 (Guttemplerhaus)
27711 Osterholz-Scharmbeck
und
Vegesack
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt:
Email: sarah.obermeyer@gmx.de
oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

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Lilienthal
Selbsthilfegruppe “Junge Selbsthilfe Lilienthal” für Betroffene von psychischen Erkrankungen im Alter 18-38

Treffen:
Lilienthal
Dienstag, 18:00 Uhr, 14-tägig
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt:
Robin
Email: jungeselbsthilfe.ohz@gmail.com
Facebook: “Junge Selbsthilfe Lilienthal”
oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck

Selbsthilfegruppe “Long-Covid” für Betroffene und Angehörige von Long-Covid / Post-Covid 

Info:
Die Gruppe setzt sich zusammen aus Long-Covid bzw. Post-Covid Betroffenen, sowie einigen Post-Vac-Betroffenen. Am wichtigsten ist für die Mitglieder derzeit der gegenseitige Austausch zu Erlebnissen und Therapiemöglichkeiten, sowie Antragsverfahren. Außerdem können sich die Betroffenen hier verstanden fühlen. 
 

Treffen:
Am Stadtpark 14 
27711 Osterholz-Scharmbeck

Donnerstag, 17:00 Uhr, monatlich

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Lilienthal
Selbsthilfegruppe “MS-Kontaktgruppe-LK OHZ" für Angehörige und Betroffene von Multiple Sklerose

Info:
Eine Gruppe zum Austausch über MS, mit Betroffenen, als auch mit Angehörigen. 

Treffen:
Ev. Hospital Lilienthal 
Neuenkirchener Weg 16
28865 Lilienthal 
Mittwoch, 15:00 Uhr, 1 x im Monat 
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt:
Dorit Lohe

Telefon: 0421 - 272601

oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck und Lilienthal
Selbsthilfegruppe “Parkinson-Gruppe Regionalgruppe Osterholz" für Angehörige und Betroffene von Parkinson

Info: 
Die Selbsthilfegruppe besteht aus Betroffenen und ihren Angehörigen. Ziel ist es, uns gegenseitig auszutauschen und zu infomieren.
Wir helfen einander und unterstützen uns, um mit der Krankheit leichter zu leben. 
Wir laden Experten z.B. Neurolog*innen und Ärtz*innen ein, um uns Rat zu holen und in der Forschung auf dem neuesten Stand zu bleiben. 
Wichtig ist uns auch das gesellige Beisammensein. 

Treffen:

Am Stadtpark 14 (Guttemplerhaus)

27711 Osterholz-Scharmbeck
Jeden 3. Dienstag im Monat, 15:30 Uhr

und

Amtmann-Schroeter-Haus
Haupttsraße 63
28865 Lilienthal 
Jeden 1. Montag im Monat, 15:00 Uhr

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt

Heidrun Michaelis 
Tel.: 04791 2989

oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck
Selbsthilfegruppe “Pflegende Angehörige Osterholz-Scharmbeck” für Angehörige von zu pflegenden Personen 

Treffen:
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt:
Sabine Sargatzke
Tel.: 0176-97711182
Email: sabinesargatzke@gmail.com
oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck
Selbsthilfegruppe “RDS -  Gemeinsam statt einsam” für Angehörige und Betroffene vom Reizdarm-Syndrom 

Info: 
In Deutschland sind ca. 12 Mio. Menschen von dem sogenannten Reizdarmsyndrom, kurz RDS, betroffen. 
Menschen, die unter dem Reizdarmsyndrom (RDS) leiden, haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Durch die Symptome wird die Lebensqualität stark beeinträchtigt und viele Betroffene fühlen sich unverstanden und allein mit ihren Beschwerden. Alltäglich erscheinende Situationen können zu einem großen Problem werden, da sich die Gedanken oft nur noch darum drehen, wo die nächste Toilette ist.
Die Scham und das Unverständnis mancher Mitmenschen führen dazu, dass über diese Krankheit kaum gesprochen wird. 
Die Gruppe bietet die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen, sich zu unterstützen und verstanden zu werden. 

Treffen:

Am Stadtpark 14 
27711 Osterholz-Scharmbeck
Montag, 14:45 Uhr, 14-tägig
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.
 

Kontakt:

Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck
Selbsthilfegruppe “Ein-Schlag" für Angehörige und Betroffene von Schlaganfällen

Info: 
Unsere Ziele:
Jeder für sich steckt seine Ziele selbst. Keiner ist so "gestrickt" wie der andere. Deshalb sind die Ziele auch ganz unterschiedlich.
Wir können nur gemeinsam dafür sorgen, daß wir wieder JA zu unserem Leben sagen.
Die Isolation in der Gellschaft hat jeder mehr oder weniger erfahren. Die Selbsthilfegruppe versucht, diese Hürden zu überwinden.
Den Weg, den wir bisher gegangen sind, wird wohl niemand wieder gehen. Wir leben wieder auf durch Inspiration und Motivation der anderen Gruppenmitglieder.
Deshalb lebt die Idee der Selbsthilfe nur von der Vielzahl der Mitglieder.
Hier wird ein neuer Weg beschritten, wagt diesen Schritt zu uns!

Treffen:

Kreishaus Osterholz-Scharmbeck
Osterholzer Str. 23

27711 Osterholz-Scharmbeck
Jeden 2. Montag im Monat, 15:00 Uhr

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt

Joachim Krohn
Tel.: 04793 16 14
Email: info@ein-schlag.de
Homepage: www.ein-schlag.de

oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Bremen

Selbsthilfegruppe “Tinnitus Selbsthilfegruppe Bremen” für Betroffene von Tinnitus

Info: 

Die Gruppe bietet Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch, Aufklärung und Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten/Therapien, Kliniken und Hilfe zur Selbsthilfe. 
Ziel ist ein unbeschwertes und erfülltes Leben mit/trotz Tinnitus durch Wahrnnehmungsumlenkung, positives Denken und aktive Teilnahme am gesellschaftlichen Leben. 

Meiden Sie Stille! 

Treffen:
Netzwerk Selbsthilfe e.V.
Faulenstraße. 31
28195 Bremen
Um vorherige Anmeldung und Erstgespräch wird gebeten.

Kontakt

Gisela Nawroth
Tel.: 0421 498 47 17
Email: tinnitus-selbsthilfe-bremen@gmx.de
oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Selbsthilfegruppe für Opfer toxischer Beziehungen für Betroffene und Angehörige 

Info: 

Toxische Beziehungen hinterlassen tiefe Spuren, egal ob in Partnerschaften, Familien oder Freundschaften. 
Wer so etwas erlebt (hat), weiß, wie schwer es ist, sich zu befreien, zu heilen und wieder Vertrauen zu fassen.

Unsere Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten Raum für Frauen und Männer, die unter emotionalem Missbrauch, Narzissmus oder anderen schädlichen Beziehungsmustern gelitten haben oder aktuell auch leiden. Hier kannst Du Deine Erfahrungen teilen, Verständnis finden und Kraft tanken.

Wir sprechen über alles: dem Weg aus der Abhängigkeit, die Aufarbeitung der Vergangenheit, den Umgang mit Schuld- und Schamgefühlen, Strategien zum Selbstschutz, dem neuen Alltag etc.

Der Treffpunkt wird aus Sicherheitsgründen nur nach vorheriger Anmeldung bekannt gegeben. Aktuell pausieren die Treffen, aber wenn sich wieder genug betroffene Menschen finden, möchten wir die Gruppe wieder neu aufleben lassen. 
Wenn Du Interesse hast, melde Dich gerne – je mehr wir sind, desto stärker können wir uns gegenseitig unterstützen…

Kontakt
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck
Selbsthilfegruppe “Trans*NET OHZ" für transgeschlechtliche Menschen und Angehörige in OHZ. 

Info: 
Trans*NET OHZ ist eine Selbsthilfegruppe für transgeschlechtliche Menschen, deren Angehörige, Freund*innen und Unterstützer*innen auf dem Land.  
Weitere Infos auf der Homepage.

Treffen:

Bildungshaus im Campus
Lange Str. 28
27711 Osterholz-Scharmbeck
1x monatlich am 1. Freitag im Monat., 19:15 Uhr
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Kontakt

Ilka Christin Weiß
Tel.: 0176 - 73 54 54 66

Email: Ilka.Christin@transnet-ohz.de
Homepage: https://www.transnet-ohz.de/

oder
Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de

Osterholz-Scharmbeck
Selbsthilfegruppe “Trauergruppe” für Betroffene von Trauer 

Info: 
Austausch zwischen Trauernden.
 

Kontakt:

Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Osterholz
Katharina Poranski 
Tel.: 04791 - 98 29 001
Email: selbsthilfe-osterholz@paritaetischer.de