Out of fear-Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene mit sozialen Ängsten und Depression

Jeden 1.und 3. Donnerstag im Monat um 16.30 Uhr trifft sich eine kleine Gruppe junger Erwachsener zu diesen Themen in der Selbsthilfekontaktstelle.

Den Teilnehmenden ist es wichtig, sich urteilsfrei, ungezwungen und in Ruhe über ihre sozialen Ängste auszutauschen. Ziel ist es, sich langsam in Gesprächen zu üben, Themen herauszuarbeiten und darüber die Angst in kleinen Schritten abzubauen. Außerdem tauschen sich die Teilnehmenden über ihre Erfahrungen und den Umgang mit Depression aus mit dem Ziel, gemeinsam Wege aus dieser zu finden.

Hast du ähnliche Sorgen? Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen.