Selbsthilfegruppen - Psychische Erkrankungen

Wenn Ängste den Alltag bestimmen

Angst ist grundsätzlich etwas Positives. Sie warnt den Menschen vor Gefahren und kann lebensrettend sein. Zur Störung wird Angst, wenn sie als Panikattacke oder Lähmung wiederholt in Situationen auftritt, in denen keine Gefahr oder Bedrohung vorliegt.

Die Angst äußert sich durch körperliche Symptome wie Unruhe, Herzrasen, Schwindel, Ohnmachtsgefühle und Übelkeit. Angststörungen können längerfristig zu Depressionen und völliger Isolation führen, aber auch zu einem gesteigerten Suchtverhalten. Ursuchen und Auslöser einer Angsterkrankung können stark belastende Lebensumstände sein wie Tod, Unfälle, Scheidungen oder Jobverluste, traumatisierende Erlebnisse in der Kindheit oder im Erwachsenenalter.

Auch Angehörige sind in der Selbsthilfegruppe willkommen.  

Treffen: 

jeden 4. Montag im Monat

18 Uhr

Paritätischer Cuxhaven

Kirchenpauerstraße 1

27472 Cuxhaven

Kontakt:

M. Wunderlich

Tel. 04721 49981

Für Asperger Autisten ist die Kommunikation mit anderen Menschen aus vielerlei Gründen schwierig. Ihre Wahrnehmung ist geprägt von vorurteilsfreiem, lösungsorientiertem und logischem Denken. Kommunikation ohne Informationsgehalt (Smalltalk) ist für sie uninteressant. Asperger Autisten fällt es schwer, sich in andere Menschen hinein zu versetzen und sie haben Probleme, die nonverbale Sprache zu deuten. Zweideutige Aussagen wie Ironie und Witze verstehen sie oft nicht, weil sie alles wörtlich nehmen. Außerdem kommt es bei Menschen mit Asperger-Syndrom aufgrund einer ungefilterten Aufnahme von Reizen schnell zu einer Reizüberflutung. Sie sind hochintelligent und verfügen oft über hochspezialisierte Sonderinteressen.
Weil es Asperger Autisten so schwerfällt, Kontakte zu anderen Menschen aufzunehmen, will die Gruppe ihnen Raum für ihre Andersartigkeit geben und ein Ort sein, wo sie sich wohl fühlen können. In der Gruppe stehen neben dem Erfahrungsaustausch mit dem Anderssein und der gegenseitigen Hilfe tiefgründige Gespräche z.B. über Psychologie und Philosophie im Vordergrund. Einzelne können gerne ihre speziellen Fähigkeiten in die Gruppe einbringen.

Das erste Treffen der Gruppe ist geplant für Donnerstag, den 16. Mai um 17.30 Uhr in der Kirchenpauerstraße 1 in Cuxhaven.

Ab Juni sollen die Treffen an jedem 3. Mittwoch im Monat stattfinden.

Weitere Infos und Anmeldung bei der Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Cuxhaven, Sabine Tscharntke, Tel. 04721-5793-32.

Die Brücke e.V.

Verein zur Hilfe von psychisch Kranken im Land Hadeln

Seelische Behinderungen durch Psychosen, Depressionen oder andere schwere psychische Erkrankungen bewirken vielfältige Einschränkungen im sozialen Miteinander. Menschen mit seelischen Behinderungen sind häufig zurückgezogen, leben nicht selten isoliert bis zur Vereinsamung. Dies hängt mit dem Wesen dieser Erkrankungen zusammen. Die Vereinsamung führt zu sozialen Schwierigkeiten und Problemen in den drei Grundbereichen des menschlichen Lebens: Wohnen, Arbeit und Freizeit. Viele seelisch Behinderte drohen von Hilfseinrichtungen wie Heimen abhängig zu werden, haben keine Arbeit und Freizeitgestaltung.

Die Brücke hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit seelischen Behinderungen aus der Kontaktlosigkeit herauszuholen. Dazu strebt sie mit vielen ehrenamtlichen Mitarbeitern, die fast alle selbst Betroffene sind, die Schaffung von ambulanten Hilfs- und Kontaktangeboten an. Unterstützt wird die Brücke durch Psychiater und einen Sozialarbeiter.

Alle Treffen sind kostenlos. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Es entstehen keine Verpflichtungen. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. 

Derzeit steht folgendes Angebot zur Verfügung.

Treffen Cadenberge:

jeden Mittwoch 17:30 - 19:30 Uhr

DRK

Bahnhofstr. 6
21781 Cadenberge
 

Kontakt:

Tel. 04771 8886888

Treffen Hemmoor-Warstade:

jeden Montag 16:30 - 18:30 Uhr
Schützenstr. 52
21745 Hemmoor
 

Kontakt:

Mayen Filges
Tel. 0152 36767861

E-Mail: filgesmayen@gmail.com

Treffen Oberndorf:

jeden Dienstag 16:30 - 18:30 Uhr

Ev. Kirchengemeinde Oberndorf

Erster Pfarrgang 1
21787 Oberndorf
 

Kontakt:

Hannelore von Holten

Tel. 04771 4105

E-Mail: vonholtenhannelore@gmail.com 

Die Brücke e.V.

c/o Dr. med. Matthias Walle

Elsa-Brändström-Str. 2
21745 Hemmoor

Tel. 04771 2323

Fax: 04771 2305

Hast du oft das Gefühl nichts auf die Reihe zu kriegen? Hast du Schwierigkeiten, dich selbst zu motivieren? Grübelst du viel und fühlst dich häufig nutzlos und wertlos? Leidest Du vielleicht unter einer Depression? Fühlst du dich einsam und alleine mit der Krankheit?

Dann bist du bei uns genau richtig! In der Gruppe ist jeder mit seinem Problem willkommen, egal ob du die Ausbildung abgebrochen hast oder dich isoliert fühlst. 

Diese Selbsthilfegruppe richtet sich an junge Erwachsene, die unter einer Depression leiden. Ziel ist ein gemeinsamer Erfahrungsaustausch und die gegenseitige Unterstützung. Außerdem wollen wir Ausflüge und gemeinsame Aktivitäten unternehmen, die möglichst wenig Geld kosten.

Bist du neugierig geworden? Dann schreib oder ruf mich, bevor du vorbeikommst, gerne an.

Treffen:

jeden 1. und 3. Sonntag

13 Uhr  

Paritätischer Cuxhaven

Kirchenpauerstraße 1

27472 Cuxhaven

Kontakt:
über Selbsthilfekontaktstelle

Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, deren wesentlichen Merkmale große Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit sind begleitet von Antriebslosigkeit und Erschöpfungszuständen. Depressionen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. In Deutschland leiden derzeit ca. fünf bis sechs Millionen Menschen an einer behandlungsbedürftigen Depression - Tendenz steigend.

Wir möchten uns gegenseitig unterstützen beim Umgang mit einer Depression und bei Wegen aus der Depression.

Treffen:
jeden 2. Montag und jeden 4. Mittwoch im Monat
19 - 21 Uhr
Paritätischer Cuxhaven
Kirchenpauerstraße 1
27472 Cuxhaven

Kontakt:

shg.cuxhaven@web.de 

Weitere Informationen finden Sie hier:

https://www.shg-cux.de

Es kann manchmal ganz schnell gehen, dass man durch besondere Lebensumstände wie Krankheit, Mobbing oder Trauer in eine Depression verfällt. Die Zahlen von Betroffenen steigen stetig an. Leider findet man nicht immer sofort Hilfe, sondern muss oft sehr lange auf einen Therapieplatz warten.

Die Selbsthilfegruppe kann die Wartezeit überbrücken. Hier können Betroffene sich austauschen und sich mit Tipps und Ratschlägen gegenseitig unterstützen. Allein die sozialen Kontakte können sehr hilfreich sein. Jeder Einzelne in der Gruppe entscheidet, was und wie viel er von sich preisgeben will. Alles in der Gruppe findet auf freiwilliger Basis statt. Und die wichtigste Regel ist selbstverständlich, dass alles in der Gruppe bleibt und nichts weitergegeben wird.

Treffen:
jeden Dienstag in den ungeraden Wochen
19 Uhr – 20.30 Uhr
Bürgerverein Dorfzentrum Stubben e.V.
Brunshausener Str. 39
27616 Beverstedt

Anmeldung und weitere Infos:
Ela
Tel: 01522 7352881
E-Mail: shg-stubben@freenet.de

Sehr viele Menschen haben sich zu Selbsthilfegruppen zusammengeschlossen. Sie beschäftigen sich mit Themen, die jeden treffen können. Sie helfen und stärken sich gegenseitig und werden gemeinsam aktiv. Selbsthilfegruppen sind kein Ersatz für Hilfen medizinischer oder sozialer Einrichtungen. Sie können diese aber sehr gut ergänzen.

Treffen:
1x im Monat nach Absprache
am Donnerstag
18 Uhr
Johann-Heinrich-Voß-Str. 6
21762 Otterndorf

Kontakt:
per Whatsapp/Threema: 0175 7700729
E-Mail: kontakt@depressionsgruppe-otterndorf.de

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, Ängsten oder Panikattacken sowie deren Angehörigen

Treffen:

Es wird um vorherige Kontaktaufnahme gebeten!

Kontakt:
info@SHG-Ott.de

Telefon und whatsapp 0151 24305311

Weitere Informationen finden Sie hier:

www.shg-ott.de

Angststörungen gehören neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland. Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, deren wesentliche Merkmale große Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit sind begleitet von Antriebslosigkeit und Erschöpfungszuständen. In Deutschland erkranken jährlich 5,3 Millionen an einer behandlungsbedürftigen Depression. Während einer depressiven Phase leiden viele Betroffene auch verstärkt unter Ängsten. Depressionen können aber auch die Folge von Angststörungen sein.

Ziel der Selbsthilfegruppe ist die gegenseitige Unterstützung beim Umgang mit Depressionen, Ängsten und Panikattacken.

Treffen:
Donnerstag
19 - 20:30 Uhr
Mehrzweckhalle Heerstedt
Wesermünder Straße 39
27616 Beverstedt-Heerstedt

Kontakt:

Anna
Tel. 0176 21450083
E-Mail: SHG.Beverstedt@web.de

Selbsthilfegruppe Bremerhaven, Cuxhaven und Umgebung

Wir hören zu und helfen bei fehlenden Muttergefühlen.
 

Kontakt:
Nadja Niemezyk
Tel. 04742 926434
E-Mail: nadja-holling@t-online.de 

Schüchternheit, Panikattacken, Ängste, Depressionen, bipolare Störung

Ausführliche Informationen finden Sie hier: 

http://www.selbsthilfegruppe-hemmoor.de/ 

Kontaktgruppe für Menschen mit psychischen Erkrankungen und deren Angehörige

Ausführliche Informationen finden Sie hier: http://www.selbsthilfegruppe-vision.de/ 

In Cuxhaven entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die an einer Zwangsstörung leiden. Auch Angehörige sind willkommen.  
Von einer Zwangserkrankung Betroffene müssen immer wieder bestimmte Handlungen durchführen oder bestimmte Gedanken denken, obwohl sie wissen, dass sie unsinnig sind. Am häufigsten drehen sich die Zwangsgedanken um Verunreinigung – wie zum Beispiel bei der zwanghaften Vorstellung, sich beim Kontakt mit Objekten oder anderen Menschen zu beschmutzen oder mit Krankheitserregern zu infizieren. Weit verbreitet bei einer Zwangsstörung sind Zweifel, bestimmte Dinge getan oder unterlassen zu haben – z.B. ob die Tür verschlossen oder die Herdplatte ausgeschaltet wurde.
Zwangsstörungen gehen mit erheblichen Einschränkungen in der alltäglichen Lebensführung einher. Die Zwänge werden vom Erkrankten selbst als sinnlos erkannt und als quälend empfunden. Gibt der Erkrankte dem Zwang nicht nach, löst das unerträgliche Anspannung und Angst aus. Zwangsstörungen können bereits im Kindesalter auftreten.
In Selbsthilfegruppen kommen Menschen zusammen, die sich aktiv mit ihrer Krankheit, Behinderung oder Lebenssituation auseinandersetzen. Die Mitglieder dieser Gruppen treffen sich regelmäßig, um ihre Erfahrungen auszutauschen, voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Treffen:
jeden 1. Montag im Monat
17 Uhr
Paritätischer Cuxhaven

Kirchenpauerstraße 1

27472 Cuxhaven

Kontakt:

Tel. 0163 6175400 oder Selbsthilfekontaktstelle