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Unsere Angebote

Selbsthilfekontaktstelle

Ausgehend vom Leitbild des Paritätischen ist unsere Arbeit geprägt von Toleranz – Offenheit – Vielfalt.
Wir gehen davon aus, dass Menschen vielfältige Fähigkeiten haben, sich selbst zu helfen. Diese Kraft wird besonders in gemeinsamer wechselseitiger Hilfe in Gruppen wirksam.

Aufgaben unserer Selbsthilfekontaktstelle:

Das Hauptziel ist die Förderung der Arbeit der bestehenden Selbsthilfegruppen vor Ort.
Unterstützung wird geboten

  • durch Vernetzung
  • durch Unterstützung bei Organisation und Fortbildung
  • durch Öffentlichkeitsarbeit 
  • durch die Planung zentraler Veranstaltungen zum Thema Selbsthilfe 
  • durch Hilfestellung bei Neugründungen von Gruppen
  • durch Herstellung von Kontakten zwischen Betroffenen und Gruppen
  • durch die Förderung von Kontakten zwischen Selbsthilfegruppen und Fachleuten

Was ist eine Selbsthilfegruppe ?

Hier schließen sich Menschen zusammen, die von ähnlichen Krankheiten oder Problemen betroffen sind.
In der Regel gibt es keine professionelle Leitung, so dass jeder für sich selbst und auch für die Gruppe verantwortlich ist.

Im Mittelpunkt stehen das regelmäßige, offene, persönliche Gespräch und die gegenseitige Hilfe.
Die Erfahrung, mit seinem Problem nicht allein zu sein und von anderen verstanden zu werden, ist ein erster Schritt zur Heilung und zur Verbesserung der persönlichen Lebenssituation.   
Eine Selbsthilfegruppe kann dabei keine ärztliche oder psychologische Therapie ersetzen, in vielen Fällen aber eine sinnvolle Ergänzung sein.
Selbsthilfegruppen stellen einen wichtigen Bereich der ambulanten Versorgung dar.

Im Landkreis Lüchow- Dannenberg gibt es Selbsthilfegruppen zu vielfältigen Themen:

  • Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit
  • Ängste
  • Angehörige von körperlich-seelisch- und geistig behinderten Menschen
  • Angehörige von an Depression Erkrankten
  • Aufmerksamkeits-Defizit-(Hyperaktivitäts-) Syndrom
  • Autismus
  • Arthrogryposis
  • bipolare Störungen
  • Blindheit
  • Co-Abhängigkeit
  • Colitis Ulcerosa
  • CI- Träger
  • Depression
  • Diabetes Typ 1 und Typ 2
  • Eltern von Sternenkindern
  • Erschöpfung
  • FASD
  • Hörbehinderung
  • Lymphsystemerkrankungen
  • Morbus Crohn
  • Multiple Sklerose
  • Prostata Krebs
  • Psychische Erkrankungen
  • Psychosen
  • Psychosomatische Erkrankung
  • Schlaganfall
  • Sehbehinderung
  • Stoma
  • Sucht
  • Tinnitus
  • Trauma
  • Wegweiser

Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe! Machen Sie sich auf den Weg!

Ihr Kontakt zu uns

Aktuelle Termine

Projekt „Ein Tag für uns“ am 16.10.21 im Allerlüd in Lüchow

Für uns alle liegt eine Zeit der besonderen Herausforderungen hinter uns, die Einschränkungen und Veränderungen durch „Corona“ sind immer noch da, wenn auch vieles wieder möglich ist. Die Menschen in der Selbsthilfe sind besonders getroffen, für einige sind die Gruppentreffen ein wesentlicher Teil ihrer Kontakte und der persönliche Austausch wichtig für ihre seelische Gesundheit. Die Gruppensprecher*innen haben kreativ und höchst engagiert den Zusammenhalt und die Kommunikation in den Gruppen aufrecht erhalten- sei es mit Mutmachbriefen, regelmäßigen Telefonaten oder auch Spaziergesprächen zu zweit.
Das besondere Treffen “Ein Tag für uns“ hat dieses Engagement gewürdigt und Möglichkeiten zum  Austausch, zum Entspannen und des Gemeinschaftserleben geboten.
Und so sah das Programm aus:

  • 11 Uhr Beginn
    mit einem bunten Buffet, Frühstück und Mittagessen, jede/jeder bringt was mit-für Brot, Brötchen, Butter und Margarine, Kaffee und Wasser ist gesorgt. Und endlich einmal eine Gelegenheit zum persönlichen Austausch…
  • 12:30 Uhr Lebenslust und Spannkraft mit Yoga 50plus mit Wilhelm Wittstamm.
    Viele Menschen können aufgrund ihres Alters oder Beschwerden Yoga nicht so ausführen, wie es übermittelt wurde. Yoga50plus holt uns da ab, wo wir nun mal sitzen, auf dem Stuhl. Es ist keine besondere Kleidung erforderlich. Yoga stärkt, verbessert die Atmung und hilft den Alterungsprozess als Gewinn und Wachstum zu begreifen.
  • 14:00 Uhr Klangmeditation und Schnuppermöglichkeit Klangmassage mit Friedemann Gerling 
    Die sanften und faszinierenden Klänge der Klangschalen werden uns sanft umhüllen. Wir brauchen nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen. Dies schafft ein ganz besonderes Gemeinschaftserleben.
  • 15:30 Uhr Ausklang

Zwischen durch oder überhaupt gab es Zeit zum Klönen und Waffelessen, es war ein harmonisches, stärkendes Miteinander!

 

Aktuelle Information

Die Selbsthilfekontaktstelle ist auch in der aktuellen Situation weiterhin für Sie zu den üblichen Öffnungszeiten erreichbar!

Wir berücksichtigen dabei die empfohlenen Schutzmaßnahmen gegen das Corona Virus.

Zeitungsbericht EJZ - 16.12.2020

Archiv

Selbsthilfewoche vom 10.07.21 bis zum 18.07.21
Vielen Dank an alle Aktiven, die in der Selbsthilfe Woche mit Rat und Tat und Infoständen dabei waren. Zu unseren Ausstellungen in der Selbsthilfewoche im Juli kamen mehr als 300 Personen. Viele Schüler*innen sahen die Ausstellung "ZERO- kein Alkohol in der Schwangerschaft" in der Jeetzel-Oberschule. Die Ausstellung " das begehbare Gehirn" organisiert von der DMSG-Kontaktgruppe Lüchow-Dannenberg Multiple Sklerose Gruppe wurde in der Wendland Schule in Dannenberg gezeigt.